时运行起五大门派的炼气功法。一开始，五种灵气四处乱窜，横冲直撞，体内时而冰凉时而温暖，挠心掏肺好不难受！
青阳真人见状，牵引灵气引导江无患运行功法，将灵气一一疏导。不知过了多久，江无患体内的五种灵气终于安稳下来，渐渐形成了五个气团，互不干扰。
见江无患功法运行渐渐平稳，青阳真人大喜道：“好！引气入体，这第一步算是成功了。”
江无患轻舒一口气，只觉得通体舒畅。
青阳真人抚须微笑道，“现在试试《生生造化诀》。”
江无患运起功法，体内五个气团同时扩散开，渐渐重叠在一起，颜色竟渐渐消失，合成了一团无色灵气；片刻后，无色灵气颤动起来，又散作五个气团，各自收缩聚拢，恢复成原来的颜色。
江无患把这景象叙述给青阳真人听，青阳真人喜道：“每经历一次扩散聚拢，灵气便精炼一分，正是这《生生造化诀》的玄妙之处。”
“不过你说的灵气重叠颜色消失，却不知是什么原因，现在还不敢妄下论断。”青阳真人道，“你先练着，有什么异常再告诉我。”
“好的师父！徒儿先退下了。”
江无患推开门，发现天已大亮，想着最近忙着修炼，好久没抄书了，决定先去藏经阁。
江无患正伏在案上仔细抄书，上官云突然来到了藏经阁。
上官云打量了一眼江无患，欣喜道：“师弟，青阳师叔教你练功了！”
江无患闻声转头微笑道：“师姐你来了！咦？你怎么知道的？”
“境界较高的人可以感受对方的大致境界，你现在是炼气期，我自然能感受到。”上官云忍不住再次道喜，“太好了师弟！恭喜你！”
“多谢师姐！”江无患连忙起身道谢，“对了师姐，正好请教一下你，这句‘虚者补其母，实者泻其子’是不是说……”
江无患像平时一样请教上官云书中理论。