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第24章 魔鬼训练开始(1 / 1)

今天比昨日早出门,在小区内的摆渡飞梭没有遇到高欣然。

乘坐上公共飞梭,顾绵绵打开光脑,认真地查看数学的知识点和计算方法,心里感叹,经历过上千年的发展,人类的大脑也开发了,现在小学生人均高数水平,让她有些惊讶不已。

很快就到达学校,顾绵绵在储物柜放好书包后,来到了体育馆等待安娜老师。

看了下光脑,还没到达约定的时间,顾绵绵活动了全身关节做好热身准备。

约定时间一到,安娜老师准时出现。

“蹲下,手放在身后围着管内青蛙跳两圈,中途不得休息,如有停顿,重新计算。”安娜老师不给顾绵绵任何思考的时间直接下达第一个训练项目。

青蛙跳可以锻炼下肢的爆发力和训练人的耐力,但是一上来就高强度,顾绵绵怕这弱鸡身体吃不消。

但没办法,总不能临时退缩,还有三个月就体能测试,不努力点,连上第四军校的门槛都够不到。

硬着头皮,顾绵绵绕着体育馆青蛙跳,目光瞄到安娜老师全程盯着她,看来是不打算让她有丝毫偷懒的机会。不能停顿,重来的话等于把自己坑死。

规律地呼吸,使用核心力量和小腿力量,让自己蹦得远一点,顾绵绵明白这个道理。奈何青蛙跳半圈后,双大腿肌肉紧绷,犹如灌注了铅在里面。

不能停下,不能停下,一定要坚持住。力量,我需要力量爆发。顾绵绵此刻心中只有这个念头。

忽然的,小腹传来一阵暖意,缓缓地留下疼痛的双腿,双足下像加了弹簧,前后两次跳跃的距离不同,后一次跳跃的距离比前一次上了一丢丢。

安娜老师察觉到顾绵绵发生了变化,带上了特殊眼镜,眼镜很特别,镜片上显示出顾绵绵实时生命体征数据。

心率增快、血压正常、血液的流速增快,如此高强度的运动,她的体温反而稍低。透过镜片的反馈,安娜觉得场内的少女身上有和寻常人不一样的体质,只是以前没被忽略了,没被开发。

安娜在心中调整了一下训练计划,也许她真的能在短时间内把顾绵绵的体能提升,甚至比原计划的更好,手指在光脑上不停地操作,一个地狱训练计划由此诞生。

顾绵绵未曾察觉身体异样,小腹的暖意她认为是受腹肌肌群核心力量影响。

不慢,但也不快,顾绵绵总算顺利完成了两圈蛙跳。

安娜老师走到正在喘气的顾绵绵面前,“弱鸡,时间太慢了,爆发力还欠缺,被狗追都跑得比你快。”

“现在离上课还有半小时,加练一个项目,跟我到这边。”安娜老师指着体育馆边的一个小房间。

进入房间后,房内的灯自动亮起,映入眼帘的是一个空荡荡的房间。

顾绵绵疑惑地看着安娜老师,安娜老师示意她走到房间中央的小红圈内。

安娜:“待会,房间内会有鞭子甩出,像跳绳一般,你只等跳起躲避,温馨提示,被绊倒或者打到,那滋味不好受。”

顾绵绵眼角微抽,这是什么训练方法,就在她心中吐槽的瞬间,一鞭子甩过,她躲避不及,直接被鞭子抽打了双腿。

“哎呀,疼死了,安娜老师怎么不通知一下训练开始。”顾绵绵被打后毫不犹豫抱怨。

“你的专注力、预判力呢。训练时间五分钟,到时间自动停止。顾绵绵,加油哦。”安娜老师笑着道。

真的是魔鬼老师,训练就像虐待。这是顾绵绵被第二鞭打到时的想法。

之后,她不敢再想其他了,盯着周围鞭子甩来的方向,鞭子挥动的速度并不快,甩过来有弧度,按照房间的大小,鞭子发出的地方与她所站位置有一段距离,所以,鞭子发出点和鞭子挥动过来的时间差,就是她做好跳跃的准备。

应对法子不错,但是鞭子可以从房间内各个方向甩过来,她只能观察到她面前视线所及的区域,后背的区域是她的盲区。后面挨的几鞭子,就是因为这个原因。

鞭子的挥动有声音的,顾绵绵把注意力放在听觉上,好几次察觉到鞭子出来的方向,奈何反应慢了点,跳得不够高,还是被鞭子甩到。

“时间到。”安娜老师宣布。

终于,不用再挨鞭打了,顾绵绵感觉这五分钟过得快速又难受。

“弱鸡,反应力太慢,你今天自己想清楚如何提高你的反应力。”安娜老师走到顾绵绵身前,递出一瓶小喷雾,“这疗伤喷雾给你喷一下,待会净身完记得喷上,用完了无须还给我。”

“谢谢安娜老师。”顾绵绵心里偷笑,我的直觉没错,安娜老师是个外冷内热的人,训练虽然魔鬼,但同时也关心学生。

顾绵绵在淋浴间净身完毕,立刻把疗伤喷雾喷在酸痛的地方。

赶在第一节课前回到教室,直到上完第一节课,顾绵绵看着一旁的空座位,这同桌今天怎么没来。

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